陈伟霆吃馒头减肥“饱腹感很强吃完就不再吃其他碳水”；此前张维伊称靠“汉堡馒头减肥法”27天减重82斤

  近日，正在佛山拍摄新剧的陈伟霆@William威廉陈伟霆 开直播。陈伟霆说自己在拍摄《老九门2》（该剧正式备案名为《九门》）期间，靠主食吃馒头瘦下来，馒头的饱腹感很强，吃了馒头后就不会再吃其他的碳水。

  男星张维伊在个人社交平台晒出“汉堡馒头减肥法”成绩单：从最初的143.7斤减到了135.5斤，成功减重8.2斤。他还提示警醒我们不要盲目减肥，要找到符合自己的科学方法。

  据其此前介绍，核心操作是：早餐黑咖啡+水煮蛋、午餐吃两个汉堡（酱料减半、额外增加蔬菜量）、晚餐吃两个馒头，全天进食时间控制在8小时内，并且要多喝温水。

  医生科普：“汉堡馒头减肥法”是通过不均衡的饮食方式制造了“能量缺口”，即摄入量远低于身体实际消耗量。在这种情况下，身体会优先动用储存的糖原，而糖原结合大量水分，其消耗会导致体重迅速下降。随后，由于能量摄入不足，身体将被迫分解肌肉中的蛋白质。“简单来说，减去的可能是水分和肌肉。”

  齐鲁医院减重与代谢外科主任刘少壮则提醒：可能会引起便秘，最好再加上一斤菜，营养更均衡。

  据中央纪委国家监委网站4月25日消息，中国科学院科技创新发展中心党委副书记、主任伍浩涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。伍浩 资料图公开报道显示，伍浩出生于1971年11月，四川泸州人，曾任国家发改委秘书长，2025年1月任现职。

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  4月25日，密码货币全线跳水。 截止至发稿，比特币跌近1%，以太坊跌0.57%，BNB跌1%。CoinGlass多个方面数据显示，最近24小时，全球共有超9.9万人爆仓，爆仓总金额为1.92亿美元。其中，大部分为多单爆仓。

  4月25日，@新京报记者从被害人家属处获悉，云南14岁男生杀害15岁女同学案一审将于28日宣判。被害人母亲和记者说他们已放弃民事赔偿，希望严惩被告人蒋某标。此前被害人父亲称庭审上被告人蒋某标承认罪行，并称杀人是因为心慌。

  #辽宁dou知道 #大连8岁男孩疑发现金矿后续 消息上报后，当地自然资源部门与地质专家迅速行动。4月24日，记者跟随勘查队伍进入现场，一探究竟。目前，当地已对该区域加强巡查与保密管理，同时向村民宣传矿产资源属于国家所有，任何私自勘查、开采行为都是违法的。

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  黄院士是全球唯一一位同时获得ACM SIGMOD贡献奖、E. F. Codd创新奖和系统奖三大数据库领域最高荣誉的学者，还曾获得新加坡总统科学奖、IEEE CS Tsutomu Kanai奖、IEEE TCDE CSEE影响奖、中国计算机学会海外杰出贡献奖等。

  以色列国防军25日发表声明称，以军当天凌晨在黎巴嫩南部多地打击了已装填并准备发射的黎巴嫩火箭发射装置。 声明称，这些目标位于黎南部代尔·宰赫拉尼、雷曼和萨米亚等地，均处于以军“前沿防御线”以北区域。以军表示，这些火箭发射装置对以军士兵及以色列平民“构成直接威胁”。

  突发！伊朗代表团已离开巴基斯坦！消息人士：伊朗立场比第一轮谈判时更强硬

  当地时间25日，伊朗代表团已离开巴基斯坦。巴基斯坦官方消息人士25日表示，与第一轮谈判相比，伊朗采取了更为强硬的立场，强调任何结束战争的方案都一定要按照伊朗方面的条件执行，而不是按照美国总统特朗普提出的条件执行。

  广东人的晚餐有多省事？四菜一汤，白饭任装，不用复杂技巧，厨房小白也能轻松搞定，上桌就被抢着吃！1. 姜葱鸡鲜嫩入味，姜葱香气十足，好吃又快手，家常零难度。2. 豉汁蒸粉肠鲜香浓郁，口感爽脆，做法简单，下饭又开胃。3. 香煎脆皮豆腐外脆里嫩，鲜香入味，快手易做，怎么吃都不腻。

  美国一家权威智库用26次兵棋推演，把可能的结果摆在整个世界眼前:日本一旦卷进去，代价会大到让人难以承受。